【体験談】20代の出っ歯に悩める女子に捧ぐ 歯科矯正ってどんな流れで進めていくの？
こんにちは！ももくまと申します！
- 歯科矯正歴▶︎約2年半
- 矯正期間▶︎21歳〜23歳の間
- 診断結果▶︎前歯が出っ歯、下の歯並びが悪い
- 装置の種類▶︎表側矯正→ハーフリンガル(上の歯のみ裏側)に変更
この記事は、
こんなひとにオススメ！🦷
-
矯正を始めるのにどんな流れでやるのか、具体的なイメージがわからない
- 初診・相談って実際どんなふうに進めるのか知りたい
- 相談に行ってみたいけど勇気が出ない
この記事を読むことで！🦷
- 歯科矯正の流れの具体的なイメージがわきます
- カウンセリングに行ってみるなど一歩踏み出すことができます
目次
- 歯科矯正はどんな流れで進んでいくの？
- 初診・相談にいった歯科医院の決め手は？
- 初診・相談や検査は実際どんな感じ？
- まとめ
1、歯科矯正はどんな流れで進んでいくの？
ハイ！こんな感じで進んでいきます！
- 初診・相談
- 検査・資料をつくる
- 治療方針の決定
- 必要であれば抜歯・虫歯治療
- 矯正装置の装着
- 通院
- 保定治療
- 観察、終了
今回はこの２つを、わたしの体験をもとにお話しできればなと思います！
- 初診・相談
- 検査・資料をつくる
2、初診・相談に行った歯科医院の決め手は？
なぜその矯正医院にカウンセリングに行ったのかというと、
- その医院に知り合いや友達が長いこと通っていてたから
- 家から近く、通いやすいのではと思ったから
- 地元では割と有名？名の知られている医院だと聞いたから
- 矯正歯科専門医院だったから
です。
わたしがはじめて初診・相談に行ったこの医院は、のちに歯科矯正に通うことになる医院なのですが、
それぞれの理由を説明すると
- その医院に知り合いや友達が長いこと通っていてたから
これはそのまんまの意味になってしまうのですが、
同じ通うなら、誰か知っている人が通っている医院の方が安心！
っていう気持ちが正直強かったです。
その友達は長年お世話になっていていいよ〜と言っていたことと、
知り合いのかたは、兄弟でお世話になっていると言っていたのを
参考にしました。
- 家から近く、通いやすいと思ったから
わたしは当時、田舎に住んでいるにもかかわらずクルマを
持っておらず（GOLDペーパードライバー）
移動は自転車でした。🚴♂️
となると、必然的に
- 通える距離
- 家からできるだけ近い
というのが必須条件でした。
距離が遠いと、あとあと通うのが億劫になる可能性があるので。笑
というわけで、
雨ニモマケズ（カッパをきて）
風ニハマケテ（風でカッパのフードの意味。）
雪ニモ （雪降らない）
夏ノ暑サニモマケズ（首にタオルを巻いて）
通うことになります。笑
- 地元では割と有名？名の知られている医院だと聞いたから
知り合いに、
『あの〇〇歯科って知ってる？』
と聞いたら、高いけど、腕はたしか！
と返ってくる程、わたしの住んでいる地元ではわりと知られている医院でした。
- 矯正歯科専門医院だったから
ひとことで言うと、『矯正専門』って言葉が響きました。
当時のわたしは『専門』ってきくとなんか良さそう！！と思ったんですね。笑
また、顎変形症や、口蓋裂など国が定める先天疾患の治療を大学病院の口腔外科と連携して行なっているところでした。
わたしはそれには該当しませんでしたが、
簡単に言うと『大学病院と連携』『矯正専門』という言葉が響いたからです。
わたしの場合はこういった理由でカウンセリングに行くことになりました。
知り合いや友達に通っているひとがいたり、
歯科医院の情報を知っているひとがいたら話を聞いてみるのもいいと思います。
また、ネットなどで口コミをみてみたり実際に何軒かカウンセリングに行って
みることをおすすめします。
最近は無料でカウンセリングしてくれるところが増えてきているので、
気になる歯科医院のホームページをチェックしてみて気になったところは
気軽に相談しにいくのが良いと思います！
3、実際の初診・相談はどんな感じ？
私が実際に初診・相談に行ったところは、
このような説明がありました。
基本検査と精密検査をしました。
別日でもよいみたいでしたが時間があったのでそのまましました。
【レントゲン撮影】（X線写真）
- 頭に対するあごの大きさ
- 上顎と下顎の位置関係
- 歯とあごの位置関係
- 歯の傾き具合
【顔の写真を撮影】
正面・斜め・横顔を撮り治療前の口元の状態を記録します
【口腔内の写真を撮影】
歯の詳しい状態、歯肉の色調などを記録します
【歯型を作る】
歯並びの模型を上下1組作ります。
石膏で歯並びの型を作り、噛み合わせの状態などを記録します
後日この検査の結果が出たら、説明を受ける流れになります。
4、まとめ
矯正をするのか、どんな治療方法が自分にあっているのかなどは
実際相談してみたり検査をしてみて分かることだったりします！
歯の悩みで頭がいっぱいになるよりも、
まずは相談してみて、自分の歯の状態をみてもらうことが
大切かなとわたしは思います！
ぜひ一歩、踏み出してみてほしいなと思います！
【歯科矯正】ワイヤー調整後に食べやすいもの5選
こんにちは！ももくまと申します！
歯科矯正を始めたのは20歳からで期間は2年半ほどしていました！
出っ歯✖️ガタガタを卒業し、現在は綺麗な歯並びになりました！
この記事は、
こんなひとにオススメ！🦷
- これからワイヤーを調整をするひと
- 歯科矯正に興味があるけど痛みが気になって一歩踏み出せないひと
- これから歯科矯正をしようか迷っている・もしくは興味があるひと
そのお悩みを解決するために、ワイヤーの調整後に私が実際に食べやすかったものをご紹介します！
この記事を読むことで
- ワイヤーの調整後にどんなものが食べやすいかに知ることができます。
- 食べやすいものを準備しておけるので、気持ちに余裕ができます。
ワイヤー調整後に食べやすいもの5選
- 雑炊
- うどん
- スープ
- ゼリー・プリン
- 豆腐
- 番外編
①雑炊
【雑炊の良いところ】
- お米が食べれるので満足度が高い
- 満腹感が得られる
- 美味しい
雑炊は本当にオススメです。結局、お米が食べたくなるんです！
当たり前ですが、茶碗蒸しゼリーだけじゃお腹いっぱいになりません。
私は作るのが面倒だったのでインスタントのいろんな味の雑炊を食べていました。
調整後にファミレスで食べた鮭雑炊がめちゃくちゃ美味しく感じて、感動したのを未だに覚えています。笑
（普通に食べても美味しいとは思うけど、雑炊を普段注文しないので。。。笑）
②うどん
【うどんの良いところ】
- あまり噛まなくても食べることができる
- 満足感がある
基本的に、コシあるタイプの麺は避けることをおすすめします。
歯で噛み切れるくらいの柔らかいうどんを食べましょう。
- 矯正器具に絡まりにくい太めのうどん
- 稲庭うどん
- 柔らかめに煮込んだうどん
がおすすめです。
③スープ
【スープの良いところ】
- 噛まなくて良い
- 種類が豊富
本当にお手軽で種類も豊富なのでいいと思います！
私はよく、たまごスープやわかめスープ、かぼちゃスープを飲んでいました。
自分で色々作るのもいいですし、
市販でもポタージュなどが売っていたりするので試してみるのもいいかと思います！
（クルトンには要注意）
スープの良くないところ
- スープだけだと満足感は少ない
手っ取り早く塩分をとれるのはいいのですが、満足感はあまりなかったかなという印象です。私の場合、普段汁物をあまり飲まないのでアレンジなどはしていませんでしたが、アレンジすれば満足できるものになるかもしれません！
④ゼリー・プリン
ゼリー・プリンの良いところ
- 味が美味しい
- 甘い物が食べたいときに丁度いい
- 種類が豊富
もうこれは定番です！他にもヨーグルトや杏仁豆腐、ティラミスなどもいいと思います。
これらは種類が豊富なので美味しく食べることができました。
ゼリー・プリンの良くないところ
- 甘いものなのでそればっかり食べると良くないし飽きる
いくら甘い物が好きでも、量は考えた方がいいと思います。
実感としては、美味しいけれど塩分がある方が食事の満足感は高いので、普段の食事のように最後のデザートとして食べる感覚のほうが良いのかもしれません。
⑤豆腐
【豆腐の良いところ】
- 手軽に食べることができる
- 冷やしても、温めても美味しい
豆腐が好きな方やアレンジを上手くできる方にはもってこいだと思います！
私は普段、味が濃いめのものが好きなので豆腐だけでは正直物足りなさがありました。
⚠️ワイヤーの調整日の後に麻婆豆腐を食べてみましたが、豆腐はいいとしても一緒に入っているひき肉を噛むときに痛みがありました。
また、ひき肉自体が小さいので歯に挟まってしまって調整後にすぐ食べるものではないな〜と思いました。（でもつい食べたくなってしまうんですよね、、）
【 番外編】
- 茶碗蒸し
茶碗蒸し＝矯正のときに食べた味
と思うくらい
私がワイヤーの調整後に1番食べたものは茶碗蒸しです！！
茶碗蒸しの良いところ
- 単純に味がすき
- 温めても、冷やしても食べることができる
正直言うと『これなら食べれる！』と最初に浮かんだものが茶碗蒸しで、それを調整のたびに毎回買って準備していました。
単純に味が好きってだけで毎回食べていました。
その結果、食べ過ぎて市販の茶碗蒸しはあまり好きではなくなりました。笑
茶碗蒸しをよく食べていましたが、気をつけたい点があります。
それは、
⚠️茶碗蒸しの具ありますよね？⚠️
出来ればあまり食べない方がいいかもしれないです。
もしくは、細かく刻んで飲み込んでください。
私は家族に食べてもらっていました。
具を噛もうとするものなら
歯が爆発します💥！！（例えです）
噛もうとしてちょっとギュっと力をいれた瞬間
おそらく皆さん悟ります。
あ、噛めんわ…（悟り）
逆に噛めるひとおるんかなと思うくらい具はまじで痛えので、気をつけましょう。
【まとめ 】
- 雑炊
- うどん
- スープ
- ゼリー・プリン
- 豆腐
いかがでしたか？
おすすめの上位は食べたときの『満足感』『満腹感』や『食べやすさ』『バリエーション』という点で選んでみました。
どれも大事ですが、意外と『満腹感』が私の中では大事でした。
理由は、食べれる物が限られるとその反動か何かで、食べ物のことばかり考えてしまい、お腹が空くとほんっっとにイライラしてくるんです！！笑
伝えたいことは、
- これなら食べれそう！と思うものがあれば色々試してみてほしい
→食べれないと落ち込むより、これなら美味しく食べれるというものを見つけてほしい。
- 歯で噛まなければ、そんなに痛くない！！（歯に物があたらなければ）
→噛まなければです！！むしろ、食べる時に歯に当たるスプーンや箸のほうが地味に痛い。
- 食べるものは色んなバリエーションがあった方いい！！
→これは単純に飽きるので、いろんな味を楽しめた方がいいと思います。
人それぞれ個人差があって、味覚も違ったり食べやすさや満足感も違うので絶対こう！！というのは難しいですが、皆さんが少しでも負担を減らして出来るだけ快適に調整後の期間を過ごせるといいなと願っています！
良かったらぜひ参考にしてみてください！
【出っ歯に悩める女子に捧ぐ】歯科矯正のメリット7選
こんにちは！ももくまと申します！
歯科矯正を始めたのは20歳からで期間は2年半ほどしていました！
この記事は、
こんなひとにオススメ！🦷
- 出っ歯に悩んでいる女子の方たち全員！
- これから歯科矯正をしようか迷っている・もしくは興味がある方
- 出っ歯を矯正をすることでどんなメリットがあってどんな悩みが解決するのか知りたい方
そのお悩みを解決するために、歯科矯正をしてよかったと思うことをピックアップしてみました！
この記事を読むことで
- 出っ歯を矯正することで起る、沢山のメリットについて知ることができます。
- 歯科矯正しようか迷っているかたの後押しになります。
目次
-
出っ歯女子が歯科矯正をするメリット7選
- 出っ歯であることを気にしなくなる
- 口を閉じることができるようになる
- メイクが楽しくなる
- 憧れのＥラインが手に入る
- 自分の笑った顔が好きになる
- 顔の印象がめちゃくちゃ変わる
- 清潔感が増す
-
まとめ
❶ 出っ歯であることを気にしなくなる
私は、これが出っ歯を矯正することの極みだと思います！！
『出っ歯を矯正する→→→出っ歯であることを気にしなくなる』
これを聞いて、
『いや、当たり前じゃん』
『そのまんまじゃん』
と思いますよね？
ですが、私は歯科矯正をして思いました。
これってめちゃくちゃすごいことじゃん！！
歯科矯正を考えているひとの中には、健康的な面を考えて出っ歯を治したいと考えているかたも多くおられると思いますが、
圧倒的見た目のコンプレックスで悩んでいるという方の方が多いのでは？と思います。
悩みの大小は様々だとしても、
1つコンプレックスのことを考えなくなる＝自分にプラスになることや他の楽しいことを考える時間が増える
ということに繋がります。
実はこれから先の未来のことを考えるととても価値のあることなんです！
これは矯正に限ったことではありませんが、矯正をするなら早い方がいいなと感じました。
❷ 口を閉じることができるようになる
口が閉じることができるようになってから
体感として、地球の酸素濃度2倍になったんかと思ったくらい呼吸がしやすいです！！
出っ歯さんあるあるなのか、
- 寝ている時に口が閉じることができない
- 口が閉じにくく、常に半開き状態
- 口呼吸で寝苦しい
という状態が続いていました。
矯正をして口呼吸→鼻呼吸しやすくなることで健康面にも良い影響があります！
口内を抗菌するなどいった唾液の働きによって虫歯や歯周病、口臭などを予防できたりします。
私の場合、矯正をしたいと強く思った要因の１つに寝苦しさがありました。
寝ている間も口が空いているので、自然と口呼吸になり
んもーーーーーーーー何かすんごい寝苦しい！（泣）
と苛立ったのを今でも覚えています。
また、口を閉じるのに、『っん！』と力を入れないと閉じにくく、『ほぼ口元半開き状態』でした。
❷メイクが楽しくなる
矯正をして出っ歯が引っ込むことで、
- リップメイクが映える
- 口紅を選ぶのが楽しい
- 自分の口またはくちびるを好きになれる
ということが期待できます！
私はメイクをすることが好きでしたが、１つだけメイクをすることがメチャクチャ嫌になるときがありました。それは、口紅を塗ったあとの自分の顔を見ることです。
（私のメイクの順番は口紅が1番最後です）
そしていつも思うのです。
ファンデーションがムラなく塗れた！
アイラインが綺麗に引けた。
『あぁ、でも口元で全部台無しになってしまう。』と。
ネガティブすぎん？そんなこと他人は気にしてないよ！と思うかもしれませんが、
当時の私は他人がどうこうではなく、自分のなかで"まあいっか“と割り切ることができず、本気で悩んでいましたし、好きなメイクを思いっきり楽しむことができないことに対して悲しい気持ちになっていました。
ですが、矯正をして出っ歯が引っ込んだことで思いっきり言えます！
『メイク超楽しーーーーー！！！！』
（特にリップメイク💄）
❹憧れのＥラインが手に入る
Ｅライン(エステティックライン)=理想とする美しい綺麗な横顔
顔を横から見たときに鼻先と下アゴの突端部を直線で結んだ線のこと。
Ｅライン？なにそれ美味しいの？状態だったわたしも矯正をしてＥラインが整って思いました。
『え、めっちゃ垢抜けたくない！？』
自分で言うなって話ですが、芋感🥔が消え去った感は自分でもしっかり実感できるレベルでした。感動🥺
❺自分の笑った顔が好きになる
ナルシスト的な意味ではなく、ごく自然に好きだと思えるようになる。
ということです。
特に写真で笑顔で映った時の顔がもう違います！
矯正後▶︎▶︎▶︎純粋に楽しそう！！
矯正前▶︎▶︎▶︎笑っているけど、、歯！！！歯の主張強が強くて笑顔よりも歯に目がいく、、
❻顔の印象がめちゃくちゃ変わる
久々にあった知人からは『整形したのかと思った！！』
弟からは『こんなに変わるならオレも矯正しようかな』
と言われるくらい変わりました！
矯正前の写真を見返してみると、
『本当にこれが自分なのか？顔、、変わったな〜』←いい意味で
と不思議な気持ちになります。
❼清潔感が増す
【清潔感が増す】というのは出っ歯だったころが清潔感がなかったということではなくて、
顔の印象が変わることで、
服装で言えば、ワンピースやスカートのようなきれい系の服が似合うようになった。
メイクでいえば、ナチュラルメイクが似合うようになった。
など、より自然でナチュラルな状態でいれることが清潔感に繋がっているのでは？と思います。
-
まとめ
この記事では、出っ歯で悩んでいる女子にむけてメリット7選を紹介しました。
- 出っ歯であることを気にしなくなる
- 口が閉じることができるようになる
- メイクが楽しくなる
- 憧れのＥラインが手に入る
- 自分の笑った顔が好きになる
- 顔の印象がめちゃくちゃ変わる
- 清潔感が増す
いかがでしたか？
出っ歯を矯正することでこんなにも沢山のメリットがあるのです！
その悩み、わかるーー！！と思われた方もいるかもしれませんし、歯科矯正に興味がある方はやってみたいなと言う気持ちがより強くなったかもしれません。
いずれにしても、
歯科矯正をするかしないかで迷っている
ずっと悩んでいて頭から離れないのであれば
私は矯正することをオススメします！！
ぜひ参考にしてもらえればと思います！
